LES FLEURS DE BACH

Les
Fleurs de Bach Original : que sont-elles ?


Sous le nom “Les Fleurs de Bach Original”, on compte 38 préparations à base de plantes et de fleurs, chacune conçue spécifiquement pour cibler un problème différent ; ces préparations vous aident à gérer les exigences émotionnelles de la vie quotidienne. Les “Fleurs de Bach Original” correspondent aux essences de fleurs originales conçues par le Dr Edward Bach dans les années 30, et mises au point encore aujourd’hui selon les mêmes méthodes. Les Fleurs de Bach Original encouragent votre retour à l’équilibre en vous aidant à prendre contrôle de vos émotions, à vous sentir mieux en accord avec votre vie. Elles sont faciles à utiliser, conviennent à toute la famille, et ne prèsentent aucun risque d’accoutumance ou de nocivité.


Les Fleurs de Bach
Original  : d’où viennent-elles ?

Les Fleurs de Bach Original furent créées dans les années 30 par le Dr Edward Bach, médecin anglais. Sa philosophie, “Tant que l’Ame, le Corps et l’Esprit sont en harmonie, rien ne peut nous affecter,” était très en avance sur son temps. Le Dr Bach a consacré les 10 dernières années de sa vie à l’étude et la reconnaissance de 38 formes de comportement qu’il identifia comme les sources majeures de notre mal-être. Il trouva dans la nature des fleurs qui répondent favorablement à ces émotions difficiles en révélant au fond de chacun de nous le principe d’équilibre correspondant. Il put classer ces 38 préparations très simples dans 7 catégories de comportement telles que Peur, Solitude, Incertitude et Découragement…. Ces préparations sont connues depuis sous le nom de Fleurs de Bach. C’est dans les champs avoisinant le “Dr Edward Bach Centre”, non loin d’Oxford en Angleterre, que le Dr Bach cueillait les fleurs servant de base aux essences, fruits de ses découvertes. Aujourd’hui, c’est encore là que sont préparées les Fleurs de Bach Original par ses successeurs actuels, qui sont déterminés à perpétuer les méthodes de préparation et d’utilisation établies par le Dr Bach. Le “Dr Edward Bach Centre” sert aussi de lieu de formation et d’enseignement sur les Fleurs de BachOriginal.

 

Les 38 Fleurs de Bach sont réparties en 7 groupes :

- Peur
- Solitude
- Manque d'intérêt pour le présent
- Découragement ou désespoir
- Incertitude
- Hypersensibilité aux influences et aux idées
- Préoccupation excessive de bien-être des autres


GROUPES ÉMOTIONNELS ET SENTIMENTS


SENTIMENTS POSITIVÉS


- PEUR -

Terreur, peur, panique, cauchemars

Rock Rose (Hélianthème)

Grand courage, oubli de soi, force de volonté

Peur de choses définies, timidité

Mimulus (Mimule)

Sûreté de soi, tranquilité

Peur de perdre le contrôle de soi et de ses impulsions

Cherry Plum (Prunier Myrobolan)

Apaisement et sang-froid en toutes circonstances, lucidité

Peur ou inquiétude sans raison apparente

Aspen (Tremble)

Confiance en soi et sentiment de sécurité

Peur pour les autres, craindre le pire pour eux, “Mère Poule”

Red Chestnut (Marronnier Rouge)

Confiant dans les expériences vécues par autrui


- SOLITUDE -

Préférence pour la solitude, fier, distant

Water Violet (Violette d’Eau)

Mettre discrètement ses capacités au service d’autrui

Impatient, irritable

Impatiens (Impatiente)

Détendu, tolérant, doux avec les autres

Égocentrique, n’aime pas être seul, bavard à l’excès

Heather (Bruyère)

Altruisme, écoute de l’autre


- MANQUE D'INTERET POUR LE PRESENT -

Rêverie, pas en prise avec le réel

Clematis (Clématite)

Réaliste, présent, inspiré

Nostalgie, “mal du pays”, regrets

Honeysuckle (Chèvrefeuille)

Vivre son présent riche de son passé

Résignation, apathie, passivité

Wild Rose (Églantine)

Dynamique, avisé, enthousiaste

Épuisement, au bout du rouleau

Olive (Olivier)

Ressourcement, énergie retrouvée

Idées envahissantes et non désirées, préoccupations

White Chestnut (Marronnier Blanc)

Esprit calme, orientation constructive des pensées

Noire tristesse sans raison apparente

Mustard (Moutarde)

Stabilité, paix intérieure, humeur égale

Répète des erreurs sans tenir compte des expériences antérieures

Chestnut Bud (Bourgeon de Marronnier)

Compréhension et intégration des expériences vécues


- DECOURAGEMENT OU DESESPOIR -

Manque de confiance en soi, sentiment d’infériorité

Larch (Mélèze)

Déterminé, capable, sans crainte du résultat

Culpabilité, sentiment d’être responsable de tout

Pine (Pin Sylvestre)

Jugement clair, humilité

Sentiment d’être dépassé par les responsabilités

Elm (Orme)

Efficace, sait “lâcher-prise”

Sentiment d’être au bord du gouffre

Sweet Chestnut (Châtaignier)

S’ouvrir à la lumière, contrôler les émotions

Chagrin, peine, douleur

Star of Bethlehem (Étoile de Bethléem)

S’ouvrir à la consolation, paix intérieure

Ressentiment, apitoiement sur son sort

Willow (Saule)

Reconnaître ses responsabilités, manifester son humour

Continue à lutter malgré tout

Oak (Chêne)

Force, patience, constance, mesure

Mauvaise image de soi, sentiment de honte, de saleté

Crab Apple (Pommier Sauvage)

S’accepter, purifier ses pensées


- INCERTITUDE -


Doute dans sa capacité de jugement

Cerato (Plumbago)

Renouer avec sa certitude intérieure

Indécision et difficulté à choisir entre deux options

Scleranthus (Alène)

Résolution, capacité à choisir

Facilement découragé, hésitant

Gentian (Gentiane)

Confiance et persévérance

Désespoir, pessimisme

Gorse (Ajonc)

Foi, espoir et certitude

Manque d’entrain, fatigue devant le quotidien

Hornbeam (Charme)

Redémarrer, repartir, retrouver son entrain

Doute sur le bon chemin à prendre dans la vie

Wild Oat (Folle Avoine)

Talent, ambition, affirmation de sa raison d’être


- HYPERSENSIBILITE AUX INFLUENCES ET AUX IDEES -

Cache ses soucis derrière un masque jovial

Agrimony (Aigremoine)

Accepter ses qualités et ses défauts

Difficulté à dire non, veut toujours plaire

Centaury (Centaurée)

Donner avec sagesse et discernement

Besoin de protection surtout lors de changements majeurs dans sa vie

Walnut (Noyer)

Constance, sens d’identité, protection

Haine, envie, suspicion, colère

Holly (Houx)

Esprit généreux, compréhensif, tolérant


- PREOCCUPATION EXCESSIVE DU BIEN ETRE DES AUTRES -

Protecteur à l’excès, possessif, égoïste

Chicory (Chicorée)

Don de soi

Enthousiaste à l’excès, cherche à imposer ses convictions

Vervain (Verveine)

Modération, “Etre” plutôt que “Faire”

Dominateur, inflexible

Vine (Vigne)

Respect d’autrui, autorité sage et encourageante

Critique avec intolérance

Beech (Hêtre)

Indulgence, tolérance

Dur avec soi-même, strict et rigide dans ses principes

Rock Water (Eau de Roche)

S’accorder de la joie de vivre, garder un esprit souple



Les 38 Fleurs de Bach Original & Rescue

1. Agrimony cache ses soucis derrière un masque jovial
2. Aspen a peur sans raison apparente
3. Beech critique, intolérant
4. Centaury peut difficilement dire non
5. Cerato recherche l’avis d’autrui
6. Cherry Plum a peur de perdre la raison
7. Chestnut Bud répète les mêmes erreurs
8. Chicory donne pour recevoir
9. Clematis n’a pas les pieds sur terre
10. Crab Apple a une mauvaise image de soi
11. Elm se sent submergé par les responsabilités
12. Gentian est facilement découragé
13. Gorse est profondement désespéré
14. Heather est preoccupé de lui-même
15. Holly est animé par la haine, l’envie ou la jalousie
16. Honeysuckle fait volontiers référence au passé
17. Hornbeam manque de motivation dans le quotidien
18. Impatiens est impatient
19. Larch manque de confiance en soi
20. Mimulus a peur de choses définies
21. Mustard est triste sans raison apparente
22. Oak continue à lutter malgré tout
23. Olive est moralement épuisé
24. Pine se sent coupable
25. Red Chestnut a peur, ou souci excessif, pour les autres
26. Rock Rose est terrifié, paniqué
27. Rock Water est rigide avec lui-même
28. Scleranthus a du mal à prendre une décision
29. Star of Bethlehem ressent les effets secondaires d’une peur ou d’une peine
30. Sweet Chestnut se sent au bord d’un grand vide moral
31. Vervain a des idées et principes bien arrêtés
32. Vine a tendance à dominer les autres sur ce qui est juste
33. Walnut a besoin de protection contre changements et influences
34. Water Violet est fier, distant, réservé
35. White Chestnut a des pensées obsédantes
36. Wild Oat doute du chemin à prendre dans la vie
37. Wild Rose est résigné, apathique
38. Willow s’apitoie sur son sort
39. Rescue est soudainement déstabilisé


Quelques exemples typiques d’utilisation des Fleurs de Bach Original

Problèmes professionnels ?

Vous travaillez trop ?

Examen ou permis de conduire à passer ?

Séparation ?

Un sommeil troublé ?


Comment choisir la Fleur de Bach Original qui convient à ma situation ?


En premier lieu, il est nécessaire que vous reconnaissiez l’émotion que vous traversez et que vous puissiez l’identifier avec des mots simples et précis. Si cela vous semble délicat, n’hésitez pas à demander l’aide d’une personne en qui vous avez confiance. Alors vous trouverez la ou les Fleurs correspondant à votre vécu. Il est parfois difficile d’admettre que l’on vit certaines formes d’émotion : peu de gens acceptent facilement de se reconnaître jaloux, surprotecteurs ou tyran. Mais quand vous avez admis ce que vous ressentez, vous avez fait la moitié du chemin pour positiver cette émotion. Quelle que soit votre situation, si vous la vivez dans le mal-être, vous saurez trouver une ou plusieurs Fleurs de Bach Original pour vous réharmoniser. Avec un peu d’expérience et un peu plus de recul, vous aurez appris à reconnaître vos modes de fonctionnement de base. Vous pourrez ainsi vous constituer un jeu de Fleurs de Bach Original qui vous est personnel pour répondre à vos besoins.

Comment prendre les Fleurs de Bach Original ?


Diluez deux gouttes dans un verre d’eau et consommez ce verre en plusieurs gorgées au long de la journée ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. Refaire la préparation si nécessaire. Pour une utilisation à long terme, mettez deux gouttes dans un flacon compte-gouttes de 30 ml, ajoutez de l’eau minérale et prenez quatre gouttes de cette solution 4 fois par jour ou plus fréquemment si nécessaire ou jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux. En général, on ne mélange pas plus de 7 Fleurs dans une même préparation.

Comment prendre Rescue ?


Diluez quatre gouttes dans un verre d’eau et prenez des gorgées à intervalles fréquents jusqu’à ce que vous vous sentiez mieux.

Y a-t-il d’autres moyens de prendre les Fleurs de Bach Original ?

Si nécessaire, deux gouttes de votre Fleur de Bach Original ou quatre gouttes de Rescue peuvent être prises pures dans la bouche ou frottées contre les lèvres, derrière les oreilles ou sur les tempes et les poignets.

A quelle fréquence et pendant combien de temps devrais-je prendre les Fleurs de Bach Original ?

Cela dépend de vous. Il est possible qu’une seule prise vous aide à traverser complètement l’événement mais vous pouvez aussi avoir besoin de prolonger la prise des Fleurs de Bach Original sur une période de plusieurs jours, voire plusieurs semaines. Votre ressenti sera votre meilleur guide. Tout comme pour la reconnaissance de l’émotion que vous vivez, soyez attentifs à ce que vous ressentez.

Tout le monde peut-il en prendre ?

Les Fleurs de Bach Original sont disponibles en compte-gouttes de 20 ml, et trouvent facilement leur place dans votre sac à main, votre mallette ou encore sur votre bureau. Elles peuvent être prises par les adultes et les enfants. Les animaux et les plantes peuvent aussi en bénéficier.

Les Fleurs de Bach Original sont-elles sans risque à utiliser ?

Elles peuvent être prises en conjonction avec tous les médicaments conventionnels ou alternatifs. Les Fleurs de Bach Original sont 100% naturelles, ne présentent aucune contre-indication, et toute la famille peut les utiliser.